Vlog #2: ‘Me-Time vs. Mom-Life’ (only available in Dutch)

By | Time to Talk Blog | No Comments

#ExpertAanHetWoord | https://youtu.be/DWnyJyuFjG4
Hoe belangrijk is me-time naast mom-life? Kinderpsycholoog Carolina zegt hierover: “You can’t pour from an empty cup!”. Zwanger of net moeder? Vergeet dan ook niet aan jezelf te denken.. Ook geeft onze psycholoog antwoord op jouw vragen over #zelfzorg: Wat kan ik tijdens de zwangerschap al doen aan zelfzorg? Wat zijn handige tips nu mijn kind er is? Hoe kan ik als moeder me-time creëren? Hoe belangrijk is die tijd voor jezelf nu eigenlijk? Check link in bio voor de video #MeTime VS.#MomLife#mommytobe #Mommy #MommyTime#Zwanger#Newmom Prénatal #PregnantLife #Regram

(Bron: MommyProof.TV)

Vlog #1 (van de 4): ‘Regen uit de roze wolk’ (only available in Dutch)

By | Time to Talk Blog | No Comments

#ExpertAanHetWoord | youtu.be/iQS3IDT8Mzg
Kinderpsycholoog Carolina: “Uit de ROZE #MOMMY WOLK komt af en toe ook REGEN!”. Dat mag ook. Wil je de regen voor zijn of heb je een paraplu nodig… Kijk dan de eerste video van onze #kinderpsycholoog. Link in bio. Zij geeft antwoord op jouw vragen: Is regen uit mijn roze wolk normaal? Hoe ontstaat het gevoel van machteloosheid? Waardoor kan ik als moeder mezelf onzeker voelen? Wat is de mogelijke rol van langer bestaande issues? Hoe kan ik enorme hoosbuien voorkomen? En wat is dan het verschil tussen een regen- en een hoosbui?#YouTubeKanaal #Momlife by Prénatal #MommyProblems #MomyyProofTV #Psycholoog

(Bron: MommyProof.TV sponsored by Prénatal)

“In the age of robots, our schools are teaching children to be redundant”

By | Time to Talk Blog | No Comments

To all the ‘movers and shakers’ of the educational world: It’s Time To Wake Up!

“In the future, if you want a job, you must be as unlike a machine as possible: creative, critical and socially skilled. So why are children being taught to behave like machines?”

“Children learn best when teaching aligns with their natural exuberance, energy and curiosity. So why are they dragooned into rows and made to sit still while they are stuffed with facts?”

“We succeed in adulthood through collaboration. So why is collaboration in tests and exams called cheating?”

“Governments claim to want to reduce the number of children being excluded from school. So why are their curriculums and tests so narrow that they alienate any child whose mind does not work in a particular way?”

(Source: www.theguardian.com)


Institute for Integrative Nutrition Badge issued to Drs. Carolina Sleijffers

By | Time to Talk Blog | No Comments

One of the most valuable years of training! Extremely thankful for all it brought to me and even more, for all it will bring the wonderful families I get to work with every day!

“This badge designates that its holder has graduated from Integrative Nutrition’s Health Coach Training Program. They have demonstrated an ability to understand and utilize a wide range of dietary and nutrition theories, as well as develop business and coaching skills to practice in a variety of settings. They have been trained to educate and guide clients to make behavioral changes resulting in improved nutrition, dietary habits, and physical ability and overall greater health and wellness.”


Mooi galgje woord: OefenCitoStress (only available in Dutch)

By | Time to Talk Blog | No Comments

Waar de British School vorige week alweer haar deuren opende, konden de Nederlandse kinderen tot afgelopen maandag nog rustig bijkomen van wat vaak als de meest gezellige, alsook meest ‘hysterische’ maand ervaren wordt. Dit jaar werd het olijke december echter voor het eerst voorafgegaan door oefen-Cito’s. U leest het goed. Oefen-Cito’s. ‘Nep Cito’s’ zoals ik ze met vele cliëntjes maar enigszins geruststellend ben gaan noemen.

Toen ik een aantal jaar geleden voor het eerst de woorden ‘kleuter Cito’ hoorde, brak mijn klompje al.. Dit nieuwe fenomeen slaat mijns inziens echter alles. De stress die deze nep-Cito’s namelijk met zich meebrengen (voornamelijk aan de kinderen geboden om hen beter te doen presteren op de echte Cito’s) is zo groot, dat, tegen de tijd dat de ‘echte’ januari Cito daadwerkelijk op hun tafeltje ligt, een steeds groter deel van de kinderen precies strak genoeg staat om daar een flink potje van te maken. En of zij nu voor tussentijdse toetsen achten en negens halen, “doet er niet zoveel toe” horen vele ouders tot hun grote frustratie. Cito. Rules. Punt.

‘Gelukkig’ schieten de Cito-trainingen ondertussen aan alle kanten als paddenstoelen uit de grond. Waarom dit big business is, is onder meer omdat de vraagstelling van de Cito dusdanig afwijkt van de manier waarop kinderen gewend zijn vragen te beantwoorden, dat, wat mij betreft, de Cito op basis daarvan alleen al in twijfel getrokken mag worden.

Het is en blijft vrij simpel. Over het algemeen geldt: Hoe beter je je voelt, hoe beter je presteert. Is de koffie op je werk goed te drinken, doet de printer het en krijg je zo nu en dan waardering, ook (en juist) wanneer je deze niet verwacht, heeft dit vaak een positief effect op je output. Nog nooit had ik het echter zo druk met de coaching van toekomstig Nederland; kinderen die ik een jaar of vijf geleden vrijwel zeker niet had hoeven zien.

Bij deze een oproep aan alle mama’s, papa’s, ooms, tantes, opa’s, oma’s, broers, zussen en, last but not least, aan onderwijs biedend Nederland: jut deze kinderen de komende weken alsjeblieft niet nog verder op. Wees zo relaxt mogelijk, maak het niet groter dan het is en straal uit dat je vertrouwen hebt in je koter.

Bij voorbaat, ook namens hen, veel dank!


“How to raise successful kids – without overparenting”

By | Time to Talk Blog | No Comments

“By loading kids with high expectations and micromanaging their lives at every turn, parents aren’t actually helping. At least, that’s how Julie Lythcott-Haims sees it. With passion and wry humor, the former Dean of Freshmen at Stanford makes the case…”



By | Time to Talk Blog | No Comments

Workshop leader: Carolina Sleijffers MSc, founder of Time To Talk

“Mission Possible ??
As young children, most of you thought anything and everything was possible until a more ‘serious’ life began. There was still room for curiosity, creativity and day-dreaming, but soon enough homework and grades (and nagging parents 😉 were on the menu as well. On top of that, you’re growing up in a society that mostly teaches you to feel comfortable with the familiar way of doing things, leading to most people not daring to Think Big.

But what if you have this great ‘unrealistic’ idea? Do you let go of it, because society doesn’t believe you can do it? Or do you hang on to it, just knowing you can make it happen?

By joining this workshop, you’ll learn how to stay in touch with your gut feeling that always knows best, so that you get to live your what-if-anything-is-possible story!”


Article for ToTen Newspaper: “How to survive puberty?”, by Drs. Carolina Sleijffers

By | Time to Talk Blog | No Comments

Google ‘puberty/books/parents’ and you get about 1.440.000 hits. This is wonderful, don’t get me wrong. Puberty can be quite a confusing and taxing time for all. A bit of extra guidance will therefore be welcome for most parents.

But what about the adolescents themselves? How are they supposed to ‘survive’ their parents, who, at times, seem to think and want the complete opposite of what they have in mind?


‘The power of open-mindedness’

By | Time to Talk Blog | No Comments

Due to busy lifestyles, high demands, massive amounts of (digital) input and poor diets, we tend to take ‘short cuts’ to keep things manageable. I think it’ll serve you -no matter what you do- but especially when working with big little miracles like kids (whether you’re a parent, auntie, teacher, psychologist), to try to keep an open mind despite the current circumstances, by taking these into account as well, instead of looking at a child in a vacuum.

Whenever problematic behaviour occurs, try to ask yourself why it may occur instead of judging/labeling it straight away (‘because there’s already too much on your plate.. which.. to be honest.. isn’t or shouldn’t become the child’s problem).

Be your own devils’ advocate and try to see the child in the environment it grows up in, as well as seeing what his/her strengths are, next to the behaviour you wish to see less of.

Behaviour, especially when they’re still tiny, is a wonderful tool for kids to express themselves. If it’s (very) problematic, the child (and you) may need high quality support, not poor quality limited thinking, to get to the core of the situation and to a long term solution.

Self-reflect every once in a while. What can you do differently that will impact this situation positively? Focus more on the good? Ignore more of the annoying but not necessarily ‘to be corrected’ behaviour? Go to bed earlier?

It may be somewhat confrontational but taking a closer look at yourself, often gives you a clearer picture of the child(ren) around you.